こんにちはハルです。五十肩になってからもう数ヶ月たちました。仲々よくなりません。病院からいただいた痛み止めと湿布を時々使いながら何とか過ごしてきました。特に、寝ている時、寝返りを打って変な体勢になり痛くなって目が覚めることがあります。これによって睡眠不足にもなり、朝から憂鬱になり困ってしまいます。
注射を打つ
五十肩は1〜２年で大抵の人は治るらしいのですが、こんなに痛いとちょっと不安になり、別の整形外科を訪れることにしました。そこでは最初に行った病院での内容を話し診察を受けるとやはり診断は五十肩でした。エコーでさらに詳しく診てもらい、炎症がかなりあるというので、炎症を抑える注射を打っていただきました。肩に注射を打つのは初めてでした。痛かった〜。
その後
注射のおかげで、毎日少〜しづつ痛みは改善していきました。夜も眠れるようになりました。約１週間で、不安な気持ちはすっかり薄れていきました。
まだまだ無理をすると痛みはしっかりあります。それに関節の可動域はほとんど変わらずです。でも、これからもっと良くなる気配を感じているので早めに治るかもしれない希望を持っています。もっと早く行けば良かった〜
リハビリ
リハビリが始まりました。専門の理学療法士によって肩の痛みのある場所を確認して、曲げたり捻ったりします。およそ40分間施術を受け、家でできる簡単な体操を教えてもらってその日のメニューは終わりました。
その日は、肩に刺激が加わったせいか痛みがあり、病状が逆戻りしてしまったのではないかと不安になりました。しかし翌日からはリハビリの施術による痛みも消えました。それにちょっとだけ腕の可動域が改善されていて、腕をたかく上げたり、手で反対側の肩を掴んだりできるようになりつつありました。ちょっとワクワクしますね。
リハビリは２週間に１度を目安に通う予定です。次回までに家で教えてもらった体操をして、臨みたいです。また治ったらお知らせします。
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